√1000以上 生理痛 飲み物 ココア 709798-生理痛 飲み物 ココア
生理痛解消アドバイザー はじめ です。 これまで、このブログで書いてきた記事では、 生理痛に効く飲み物を紹介してきましたよね。 でも、生理痛を悪化させてしまう 飲み物については、ココアくらいしか 触れてきませんでした。 生理痛はなぜ起こるの？ 1カ月に一度は訪れる生理。生理痛がひどいと、とても憂鬱ですよね。そもそも生理痛はなぜ起きるのでしょうか？ 簡単にいうと、子宮が過剰に収縮するためです。 生理特に ビタミンB6には、生理前のイライラ（PMS）や生理痛を緩和する働きがあります 。 女性特有のイライラがある時には、ナッツの中でもビタミンB6 が豊富なピスタチオやピーナッツ・ひまわりの種がおすすめです。 5ビターチョコレート 生理痛緩和に効果的な飲み物 悪化させる飲み物とは インテグロ株式会社 生理痛 飲み物 ココア